top of page

חיפוש
הדיאטה לא עובדת? נסו את השמנים האתריים שמסייעים לדיכוי תיאבון
אין עדיין תרופת קסם לירידה במשקל, וטרם הומצאה דיאטה שמתאימה לכולם, אבל יש שיטות בדוקות שנחקרו שמסייעות לדיכוי התיאבון. אחת מהן היא שימוש...

Intermittentfasting
21 בנוב׳ 2020זמן קריאה 5 דקות


צום לסירוגין - 'הדיאטה' שכבשה את העולם באמת מסוכנת?
'ראית את הכתבה בערוץ 12?' הוואטצאפ שלי היה מוצף בהודעות נרגשות מחברים ומשפחה שרצו לוודא שאכן צפיתי בכתבה המאוד לא-מפרגנת בפריים טיים של...

Intermittentfasting
11 בנוב׳ 2020זמן קריאה 6 דקות


האם יש קשר בין קיטוני פטל לבין קיטוזיס?
בוודאי שמעתם על הטרנד שסחף את עולם התזונה והדיאטות כאשר לפני כמה שנים, מנחה הטלוויזיה – ד"ר אוז, שיבח את תוספי המזון שמופקים מפטל ושורפים...

Intermittentfasting
16 ביולי 2020זמן קריאה 3 דקות


צום לסירוגין ופעילות גופנית
כמעט תמיד עסקתי בפעילות גופנית חובבנית והמתנה הכי גדולה שקיבלתי היא שאני ממש אוהבת את זה ובדרך כלל אני לא צריכה 'להתאמץ' בשביל להתחיל...

Intermittentfasting
7 ביולי 2020זמן קריאה 5 דקות


מה קורה לגוף במהלך הצום - שלב אחר שלב
רוצה לחזק את כוח הרצון שלך? הגעת למקום הנכון. אין ספק שידע זה כוח. במקרה של 'צום לסירוגין' זה בהחלט מסייע לעודד את כוח הרצון והמוטיבציה...

Intermittentfasting
13 ביוני 2020זמן קריאה 3 דקות


מהי אוטופגיה וכיצד היא קשורה לצום לסירוגין?
"אל תאכלי את עצמך" - מכירים את הביטוי הזה שאומרים לנו במצבי דחק ולחץ? אז זהו שהגוף שלנו באמת 'אוכל את עצמו' במצבים מסוימים, אבל אל דאגה,...

Intermittentfasting
4 ביוני 2020זמן קריאה 4 דקות


תועלת בריאותית של צום לסירוגין
מחקרים רבים נעשו על צום לסירוגין, על בעלי חיים וגם על בני אדם. מחקרים אלה הראו כי 'צום לסירוגין' יכול לתרום לא רק לבקרת משקל הגוף, אלא...

Intermittentfasting
26 במאי 2020זמן קריאה 2 דקות


צום לסירוגין - הכלי החזק שלך להרזיה
גוף בריא הוא לא בהכרח גוף רזה. כן, כן! גוף בריא יכול בהחלט להיות גוף מלא, מוצק ושרירי. כבר ידוע שנושא ה- BMI עשוי להטעות ואינו מדויק בכל...

Intermittentfasting
26 במאי 2020זמן קריאה 2 דקות


bottom of page